Научись фехтовать
как мушкетер за месяц!

Купить курс

как это будет

Чему вы научитесь

За первые 5 занятий мы научимся базовым умениям (защищаться, нападать, передвигаться).

За последующие три занятия мы будем оттачивать навыки, и фехтование станет для ученика естественным, он перестанет думать "ноги должны быть на одной линии, а рука на расстоянии ладони от корпуса", и начнёт собственно фехтовать.

Обязательными элементами будут общефизические упражнения с закачкой мышц, которые больше всего нужны для фехтования: ноги и спина + упражнения на развитие координации и общей ловкости.

Спортивные
шахматы
Элегантность
Сброс
стресса
Тактика
Подготовка
мышц

План курса

Каждая тренировка длится 2 часа
Подготовка
  • Занятие 1
  • Занятие 2
Базовые знания
  • Занятие 3
  • Занятие 4
  • Занятие 5
Оттачивание навыков
  • Занятие 6
  • Занятие 7
  • Занятие 8
Занятие 1
Знакомство с оружием. Теория фехтования и краткий экскурс в историю
Занятие 2
ОФП на развитие координации и ловкости, фехтовальная стойка и передвижение
Занятие 3
Отработка уколов, парные упражнения. Первый бой
Занятие 4
Атака. Фехтование с противником
Занятие 5
Защита. Парные упражнения. Свободные бои
Занятие 6
Фехтовальные бои с заданиями. Наблюдение за временем и длиной/шириной «поля боя»
Занятие 7
Итоговые соревнования
Занятие 8
Итоговые соревнования

Записывайтесь в группы заранее! Количество мест ограничено

Старт: 7 ноября
Финиш: 7 декабря

Вторник и четверг с 20:00 до 22:00
от 15 000 руб.
Перейти к заказу билетов

Купить в подарок

3-й хорошевский проезд д. 5 стр. 3 («Alfa 23»)

Тренер

Анна Ансталь

С четырнадцати лет занималась в лучшей московской школе фехтования — «Динамо». Занятия проходили под руководством Татьяны Фахрутдиновой, чемпионки мира и талантливого тренера. Анна выигрывала студенческий Чемпионат России в команде. Помимо фехтования, увлекается кайт-серфингом, и, что примечательно, может крутить халахуп, стоя на балансборде.
  • Мастер спорта по фехтованию

Тренер

Аня Болдырева

Занимается фехтованием с 12 лет, воспитанница московской школы «Динамо», под руководством Гараевой Юлии и Фахрутдиновой Татьяны.
  • Кандидат в мастера спорта, призёрка всероссийских соревнований
  • Победительница первенств Москвы и чемпионатов Москвы (в команде)

Где проходят курсы

Занятия проходят в студии «Alfa 23» по адресу 3-й Хорошевский проезд д. 5 стр. 3. Большой светлый зал c зеркалами, раздевалки с душевыми кабинами и туалетами, уютный холл, ресепшен, куллер с водой.

Course pack (что включено в курс)

Что думают участники

Алексей
Аметов
LookAtMe, TheVillage

Я ходил на Спортивную Секцию чтобы попробовать новые виды спорта и познакомиться с интересными людьми. Фехтование стало для меня одним из самых интересных открытий. Это потрясающе весёлый активный и азартный вид спорта.

Алена
Ермакова
StayHungry, бар «Искра»

Во-первых, это красиво. И предвещало много фоточек для Инстаграма. И веселья. Собственно больше никаких ожиданий и не было — просто развлечься.

Данил
Перушев
Theory&Practice, Arzamas

Всегда хотел попробовать фехтование. Но секцию не найти, да и записываться и ходить куда-то не было желания. Хотелось прийти, узнать базу и попробовать по-настоящему. Всё это сделали ребята в «Спортивной секции». За три часа занятий — я размялся, узнал о трёх базовых приёма и, самое главное, одел доспехи, прицепил провод и стал биться!

По окончании курса

Клевые
фотки с тренировок, чтобы показать
друзьям
Сертификат о
прохождении курса
% Специальные условия на покупку любого курса в будущем
Купить курс

Дальше скроллить некуда – пора подписаться на нашу рассылку

#попробуйнепопробуй
#спортивнаясекциянавсегда